Was soll ich tun, wenn mein Kind mich wütend macht: Die Frage nach der Ursache.
Harmonie in der Familie wünschen sich alle Mamas, eine tiefe und vertraute Bindung zum Kind.
Gegenseitiges Verständnis und das Überwiegen friedvoller Familienmomente.
Doch es kommt häufig vor, dass Du wütend auf Dein Kind wirst und Dich danach schlecht fühlst?
Das schlechte Gewissen danach.
„Wenn mein Kind besser kooperieren würde, würde alles besser laufen!“
„Warum tut mein Kind mir das an?“
Ein selbstbestimmtes „Nein!“ beim Schuhe anziehen.
Selbstbestimmung: das wünschen wir doch unserem Kind, das predigen wir doch ständig.
Dann tut Dein Kind genau das, doch der morgendliche Zeitdruck und Dein persönlicher Trigger (der Auslöser für Deine Wut) bewirken, dass Du laut wirst, Dein Kind vielleicht sogar anschreist.
Und danach denkst: es war doch nur eine Kleinigkeit, was ist mit mir los??
Gewissenbisse plagen Dich …
Wenn mein Kind mich wütend macht: Lass und einen Blick hinter die Kulissen werfen
Oft bekämpfen wir vorrangig Symptome und schauen weniger auf die Ursache.
Wenn wir an dieser Wut, die unser Kind in uns auslöst, wirklich etwas ändern wollen, ist es unabdingbar, offen dafür zu sein, uns selbst zu hinterfragen und zu reflektieren.
Dazu ein kleines Gedankenexperiment:
Wann warst Du das letzte Mal so richtig wütend auf Dein Kind?
viele Tipps, wenig Umsetzung. Dein Kind macht Dich weiter wütend.
Alle tollen Tipps und Tricks zum dem Thema Erziehung haben kaum Wirkung, wenn wir nicht genau dort ansetzen, wie es die Fragen von eben beschreiben: Bei uns selbst.
Mit Selbst-Reflektion.
Reflektiere zuerst mit den 3 Fragen vergangene Situationen.
Next step: in der nächsten Akut-Wut-Situation frage Dich: was ist gerade wirklich die Ursache? Das Verhalten Deines Kindes, oder steckt da mehr dahinter?
Zum Beispiel …
Erinnere Dich: Dein Kind ist ein Kind. Es möchte Dich nicht absichtlich ärgern.
Dein Kind lernt gerade sooo unglaublich viel!
Wie einfach bzw. schwer fällt es Dir manchmal Deine Bedürfnisse, Gefühl und Wünsche zu äußern?
Dein Kind ist gerade mal ein paar wenige Jahre dabei, diese innere Welt auszuchecken.
Dein Kind, wenn Du das Gefühl hast, es macht Dich wütend: Es beobachtet, kopiert, probiert aus, nimmt an oder legt ab
Wiege für Dich ab: was ist gerade wichtiger? Ein selbstbestimmtes Nein Deines Kindes, ein unerfülltes Bedürfnis das hinter dem Verhalten steckt oder der Zeitdruck?
Rhetorische Frage: bei der Antwort sind wir uns bestimmt einig.
Wenn Dein Wut-Motor hochfährt, bevor Du irgendetwas reflektieren oder darauf für Dich passend reagieren kannst: verlass zur Not kurz die Situation oder atme, egal wie unnötig Dir das gerade vorkommt, aber atme einmal tief durch.
Du schaffst das, Du kannst das, gehe ab sofort in diese Wandlung, um Gewissensbisse zu reduzieren und in eine tiefere und harmonischere Beziehung mit Deinem Kind zu gehen.
was tun, wenn mein Kind mich weiterhin wütend macht?
Sollte Dir das trotz dessen nicht so gelingen wie Du es Dir wünschst ist es wichtig, Dich mit Deinen Wut-Auslösern auseinanderzusetzen: Mit Deinem inneren Kind, das vielleicht selbst unerfüllte Bedürfnisse hat.
Der erste Schritte dorthin ist der kostenfreie und unverbindliche Mama Persönlichkeits-Test, den wir gemeinsam mit andere Mamas für Mamas entwickelt haben.
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