26 Februar 2023

So viele Sorgen um mein Kind

0  KOMMENTARE

Mein Kind und so viele Sorgen in meinem Kopf.

Wenn du das Gefühl hast, dass du dir ständig Sorgen um dein Kind machst, bist du nicht allein.

Es ist ganz normal, dass Du Dir als Mama Sorgen machst und Dich fragst, ob Du alles richtig machst.

Mamas machen sich Sorgen, ob ihr Kind genug …

  • Isst
  • Schläft
  • lernt
  • Freunde hat
  • Sich schlimm verletzt

Mamas fragen sich, ob sie genug tun, um ihr Kind glücklich und erfolgreich zu machen.

Aber warum genau mach ich mir so viele Sorgen um mein Kind?

Es liegt in Deiner Natur als Mama, dass Du Dich um Dein Kind kümmerst und Dich um sein Wohlergehen sorgst.

Da Babies und Kinder kaum bis gar nicht alleine überlebensfähig sind, ist diese Angst bzw. Sorge um Kinder existentiell und sehr nützlich.

Kinder von ängstlichen Müttern überlebten im Zweifelfall eher.

Außerdem möchtest Du sicherstellen, dass Dein Kind in jeder Hinsicht gut versorgt ist und es ihm an nichts fehlt.

So-viele-Sorgen-um-mein-Kind

Obendrauf können Deine Sorgen durch äußere Einflüsse verstärkt werden.

Vielleicht hast Du von anderen Eltern oder aus den Medien gehört, was "richtig" und "falsch" in der Kindererziehung ist, und fühlst Dich dazu verpflichtet, diesen Standards zu entsprechen.

Was kann ich tun, um die Sorgen um mein Kind zu lindern?

Die Wahrheit ist: Es gibt kein "richtig" oder "falsch" in der Kindererziehung.

Jedes Kind ist anders und jede Familie hat ihre eigenen Bedürfnisse und Herausforderungen.

Was für die eine Familie funktioniert, muss nicht zwangsläufig auch für Euch funktionieren.

Als Mama ist es wichtig, auf Deine Instinkte zu hören und darauf zu vertrauen, was für Dich und Deine Familie am besten funktioniert.

Es ist in Ordnung, sich Sorgen zu machen, solange Du Dich immer wieder daran erinnerst, dass Du eine gute Mama bist und Dein Bestes gibst.

Mit den folgenden 5 Tipps kannst Du auf Deine Sorgen eingehen:

  • Vertraue Deinem Instinkt: Du kennst Dein Kind am allerbesten. Wenn du das Gefühl hast, etwas stimmt nicht, sprich mit einem Arzt oder einer Fachperson.
  • Sei positiv: Konzentriere dich auf die positiven Dinge und Erlebnisse mit Deinem Kind. Erinnere dich an seine Stärken und an all die Momente, in denen Dein Kind neue Fähigkeiten gelernt hat und sich entwickelt.
  • Nimm dir eine Auszeit: Es ist wichtig, dass du als Mama auch Zeit für dich selbst hast. Triff dich mit Freunden oder gehe deinen Hobbys nach. Das hilft dir, Dich zu entspannen und Deinen Kopf von Sorgen zu entlasten.
  • Achte auf dich selbst: Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung können helfen, Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu steigern.
  • Hol dir Unterstützung: Du musst nicht alles alleine bewältigen. Sprich mit Deinem Partner, Deiner Familie oder Freunden über Deine Sorgen und hol dir Hilfe, wenn Du sie brauchst. Es gibt auch professionelle Unterstützung wie Therapeuten oder Berater, die dir helfen können, mit deinen Ängsten umzugehen.
So-viele-Sorgen-um-mein-Kind

Es fällt Dir als Mama häufig schwer, Entscheidungen zu treffen? Da hab ich etwas für Dich. Stöber doch mal durch den Blogartikel "Entscheidungen als Mama" und entdecke Tipps, die Dich dabei unterstützen.

Weniger Sorgen und mehr Leichtigkeit für Dich als Mama

Liebe Mama, mach dir keine Sorgen, dass Du dir Sorgen machst.

Das ist ganz normal und zeigt, dass du Dich um dein Kind kümmerst.

Vertraue auf Dich und Deine Fähigkeiten als Mama und vor allem:

genieße das Abenteuer Kindererziehung!

Für weitere Tipps oder Hilfestellungen zu dem spannenden und wundervollen Thema „Mama-Sein“ sowie zu dem Thema „Kinder stärken“ melde Dich zu unserem Mutige Alltagshelden Newsletter an.

Wöchentlich wirst Du mit Infos versorgt.

Du kannst nur gewinnen! 🙂


Tags


Das könnte Dich auch interessieren

ADHS: Stärken entdecken und nutzen

ADHS: Stärken entdecken und nutzen

Was sind Anzeichen für ADS?

Was sind Anzeichen für ADS?
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>
WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner